מחלות (November 2018)

heb.doctorsask.com
תרגיל בחוץ עם אלרגיות

תרגיל בחוץ עם אלרגיות

אלרגיות חיצוניות יכולות להפוך אתגר לאתגר. גלה כיצד לקבל קצת הקלה אלרגיה בחוץ. פעילות גופנית סדירה היא חלק חשוב של אורח חיים בריא - אבל אם יש לך, אתה צריך להיות חכם על איך אתה עושה את זה.

כל יום אלרגנים מסביב לבית

כל יום אלרגנים מסביב לבית

אבק, עובש, חיות מחמד, ועוד: אלה אלרגנים היומיום יכול להפוך את החיים אומללים עבור אלה הסובלים מאלרגיות בתוך הבית. שאלת הרופא: מהם האלרגנים הפנימיים הנפוצים ביותר, ומה הסימפטומים שהם גורמים?

טיפים לקשט איכות אוויר טובה יותר

טיפים לקשט איכות אוויר טובה יותר

הפוך את הבית שלך בהירים, יותר אטרקטיבי, ועם נשימה עם אלה סודות לקשט. שאלת הרופא: תן לנו טיפים האהוב עליך לקשט כי גם יעזור לשפר את איכות האוויר בתוך הבית.פאולה בייקר- Laporte, FAIA (econesthomes.

אלרגיה למזון: סקירה כללית

אלרגיה למזון: סקירה כללית

מה הם הסימפטומים של אלרגיה למזון, ומה הן אפשרויות הטיפול? למזון אינן רק מטרידות - הן יכולות להיות יקרות גם כן.מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Allergy and Clinun Immunology מצא כי - תגובה חיסונית מוגזמת, שניתן להפעיל על ידי בוטנים, חלב, ביצים ומוצרים אחרים - עולה לאמריקאים 500 מיליון דולר בשנה, עקב ביקורי רופא, טיפול בבתי חולים ו ימי עבודה אבודים.

טיפים שיפוץ בית בריא

טיפים שיפוץ בית בריא

מהפך יכול לעשות פלאים את הדרך שבה נראה הבית שלך, וזה גם הזדמנות מצוינת לקצץ באלרגנים ולהפוך את הבית בריא יותר בדרכים אחרות גם כן. שאלת הרופא: איזו עצה היית נותן לקוראים אשר מחפשים לשפץ עבור בית בריא?

גינון עם אלרגיות חוצות

גינון עם אלרגיות חוצות

אלרגנים רבים להפוך את הבית שלהם בגנים שלנו. קבל עצות מומחה כדי למזער את אלרגנים חוצות המקיפים את הבית שלך. שאלת הדוקטור: אם למישהו יש וגם רוצה לגן, האם ניתן ליצור גן שהוא יחסית ללא אלרגן?

עובש ו אחרים סתיו אלרגיות

עובש ו אחרים סתיו אלרגיות

קבל טיפים לשליטה החשיפה שלך אבקה ragweed, עובש, ואלרגנים נופלים אחרים. אם אתה אלרגי אבקה ragweed, אתה כנראה לא אוהב ליפול. "תלוי איפה אתה גר, ", אומר ג 'ולי McNairn, MD, אלרגיסט / immunologist בסינסינטי.

סתיו אלרגיות: הנפוצים ביותר מפעילים וכיצד להימנע מהם

סתיו אלרגיות: הנפוצים ביותר מפעילים וכיצד להימנע מהם

ייצור אבקה אינטנסיבי מן האביב והקיץ צפוי להמשיך בסתיו אלרגיה העונה. "טמפרטורות חמות מספרות למפעלים לייצר אבקה נוספת, ובמקרים מסוימים שלוש עד ארבע פעמים אבקה יותר מהרגיל", אומר קליף באסט, MD, אלרגיסט מניו-יורק וחבר במכללה האמריקנית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה.

עיצוב הבית עבור אלה עם חיות מחמד אלרגיות

עיצוב הבית עבור אלה עם חיות מחמד אלרגיות

אנשים אוהבים את חיות המחמד שלהם, אבל קשקשים בבית יכולים לעורר אלרגיות. גלה כיצד להפוך את הבית שלך בריא יותר בשבילך וחברים ארבע רגליים שלך. שאלת הדוקטור: האם יש לך הצעות מיוחדות לעיצוב פנים לאוהבי בעלי חיים שיש להם ?

אלרגיה למזון או בעיה במערכת העיכול?

אלרגיה למזון או בעיה במערכת העיכול?

אף אחד מהם לא כיף, אבל יש כמה הבדלים מרכזיים בין אלרגיות למזון ובעיות עיכול. דוגמה אחת: עם אלרגיה למזון, אתה עלול לקבל כוורות אבל אתה כנראה לא יהיה עם מצב עיכול. גלה כיצד לקבוע מה עומד מאחורי הסימפטומים שלך.

מזעור אלרגנים פנימיים בבית ישן יותר

מזעור אלרגנים פנימיים בבית ישן יותר

בתים ישנים יותר הם לא בהכרח פחות בריאים, אבל החיים בהם עדיין יכולים להוות אתגרים, במיוחד עבור אלו עם אלרגיות. גלה מה יש מומחים עיצוב ואלרגיה לומר על שמירה על בתים ישנים יותר.

קבלת הקלה על עיניים נפוחות

קבלת הקלה על עיניים נפוחות

האם האלרגיות שלך גורמות לעיניים נפוחות, מגרדת, מגרות? בצע אלה תרופות אלרגיה פשוטה כדי להקל על הסימפטומים שלך אלרגיה העין. אלרגיה העיניים או " " יכול לגרום נפוח, להשקות את העיניים, גירוד, אדמומיות, ואת שריפת.

אלרגיה הקלה: מדריך תרסיסים האף

אלרגיה הקלה: מדריך תרסיסים האף

למידע נוסף על מרשם או מעל לדלפק תרסיס האף כדי להקל על אלרגיות שלך. נכון באמצעות תרסיס האף לא קל כמו שזה נראה.מלאי תריסהמנות העיקריות Antihistamines לעבוד על ידי חסימת ההשפעות של כימיקל שפורסמו על ידי המערכת החיסונית במהלך .

רגישות ריח: כאשר הריחות סיבה תסמינים

רגישות ריח: כאשר הריחות סיבה תסמינים

אם אתה מקבל כאב ראש, יש בעיות נשימה, או לפתח פריחה בעור לאחר חשיפה לבשמים חזקים או קולון, אתה יכול לקבל ריח ניחוח. אם אתה מתעטש בכל פעם שאתה מקבל ריח של בושם או חדר מפיג ריח, אתה יכול להיות אחד של מיליוני אנשים עם ריח ניחוח.

טיפים לניקוי הבית עבור הסובלים מאלרגיה

טיפים לניקוי הבית עבור הסובלים מאלרגיה

שמירה על הבית נקי יכול להפחית אלרגנים, אבל כמה מוצרי ניקוי יכול למעשה להפעיל סימפטומים כמו אלרגיה. אנשים עם צריך לעשות מטלות הבית חלק שלהם. הניקוי מפחית את כמות האלרגנים (חומרים שאתה אלרגי) בביתך, אשר יכול לעזור להקל על שלך.

חיות מחמד אלרגיות תן עלייה לדבר על סופר כלבים

חיות מחמד אלרגיות תן עלייה לדבר על סופר כלבים

חיות מחמד מסוימות הן פחות בעייתיות מאחרות, אבל חיות מחמד היפואלרגניות אינן קיימות. חיית מחמד היפואלרגנית? "למרבה הצער, אין דבר כזה", אומר ג'ונתן פילד, MD, מנהל אמריטוס של מרפאת האלרגיה לילדים באסתמה במרכז הרפואי ניו יורק / בלביו בניו יורק.

טיפול רגיל HVAC עוזר בקרת אלרגיה סימפטומים

טיפול רגיל HVAC עוזר בקרת אלרגיה סימפטומים

שמירה על מסנני האוויר שלך נקי יכול לעשות הבדל גדול בניהול סימפטומים אלרגיה שלך. אם יש לך או אסטמה, זיהום האוויר בתוך הבית יכול להפעיל את הסימפטומים שלך. רוב האנשים אינם מבינים כי רמות זיהום האוויר בתוך הבית הם למעשה הרבה יותר גבוה מאשר אלה בחוץ - פי שניים עד חמישה פעמים, אומר ג 'ולי McNairn, MD, אלרגיסט ו immunologist בפרקטיקה פרטית במידלטון, אוהיו."מקורות הזיהום יכולים להיות כל מספר דברים, שאחד מהם הוא אלרגנים", כגון קרדית האבק, עובש ואבקנים, מסביר ד"ר מקניירן.אלרגנים פנימיים נפוציםאלרגנים פנימיים נפוצים כוללים:(פתיתי עור), רוק ושתןגלגלי מקקיםאִבקָהכאשר חלקיקים אלה הופכים מוטסים, אתה יכול לנשום אותם ולחוות תגובה אלרגית.חימום, אוורור, מיזוג אוויר (HVAC) המערכת בבית שלך יכול גם לנמל ולהפיץ עובש ואלרגנים אחרים.מטב את מערכת HVACמסננים יכולים לעזור למזער את החשיפה לאלרגנים ממערכת ה- HVAC, מציין McNairn. מסננים יכול להיות מובנה בתוך צינורות האוויר בבית שלך, אבל זכור, לא כל המסננים נוצרים באופן שווה.האפקטיביות של מסננים היא "נמדדת במשהו שנקרא MERVs [ערך מינימום הקלטה ההקלטה], " אומר McNairn. MERVs נע בין 1 ל 20, עם 20 המספק את הרמה הגבוהה ביותר של סינון החלקיקים.סוגי מסנני HVACדברים נוספים שיש לדעת על מסנני HVAC כוללים את הפריטים הבאים:מסננים שטוחים. מסננים אלה, לשים במקום על ידי יצרני תנור ביותר, בדרך כלל יש דירוג של אחד עד ארבעה MERVs, והם נועדו להגן על הכבשן, לא לשפר את איכות האוויר בתוך הבית.מסנני יעילות בינונית. אלה מסננים תנור קפל יש שטח פני השטח גבוה יותר, ולכן, לסנן חלקיקים נוספים מן האוויר. הדירוג MERV שלהם נע בין 5 ל 13.מסנני יעילות גבוהה. מסננים אלה יש דירוגים MERV של 14 ל 16, ולהסיר אפילו חלקיקים קטנים יותר מאשר מסננים מקופלים.מסנני HEPA. מסנני אוויר חלקיקים בעלי יעילות גבוהה (HEPA) הם בעלי דירוג MERV של 17 עד 20, והם אינם מומלצים בדרך כלל למערכות HVAC מרכזיות בבית, אלא אם כן יקראו עדכונים משמעותיים למערכת. הסיבה לכך היא כי אנרגיה גבוהה מסנני HEPA יכול להיות כל כך יעיל כי מערכת HVAC שלך בסופו של דבר הדורש יותר אנרגיה כדי להניע את המאוורר שמקבל אוויר במחזור.מאז יעילות גבוהה מסננים HEPA נוטים לשים כל כך הרבה לחץ על מערכת HVAC שלך, McNairn ממליץ מסננים יעילות בינונית עבור רוב האנשים. "הם יעילים במידה סבירה בהסרת חלקיקים קטנים עד גדולים", היא אומרת.בקרת אלרגנים פנימיים: תחזוקה רגילה של HVACחשוב לשנות את המסננים באופן קבוע - כפי שמומלץ, או כל חודשיים במהלך השימוש - ופעל לפי הוראות תחזוקה המומלצות על ידי היצרן של מערכת מזגן. אם אתה חושד עובש עשוי להיות גדל בתוך מערכת מיזוג האוויר שלך, ייתכן שתרצה לשקול שיש צינוריות אוויר ניקה.אם אתה רואה חלקיקים עובש גדל ליד הצינורות או על מרכיבים אחרים של המערכת או אם אתה מריח ריח מעופש או מעופש בא מן פתחי האוורור שלך, להתייעץ עם צינור ניקוי מקצועי כדי לבדוק הצטברות של עובש.דבר נוסף ייתכן שתרצה לשקול בעת בניית בית חדש או החלפת מערכת HVAC הקיימת שלך היא יחידה שמחליפה את האוויר בתוך הבית עם אוויר בחוץ מסונן."כמה מערכות HVAC למעשה לצייר באוויר מבחוץ כדי לעזור עם אוורור", מסביר McNairn. אוורור מוגבר בבית שלך יכול לעזור להפחית את הצמיחה עובש ומקורות אחרים של זיהום מקורה.

אלרגיה צמצום טיפים קישוט

אלרגיה צמצום טיפים קישוט

צמצום העומס, לארגן, ולהימנע בד וריפוד כדי להפוך את הבית לאזור ללא אלרגיה. אלרגיות שלך לא יכול להיות הדבר הראשון שאתה חושב על בעת בחירת אהיל או צבע חדש לחדר, אבל הדרך שבה אתה לקשט את הבית שלך ולארגן את החפצים שלך יכול לשחק תפקיד מרכזי .

עקיצת אלרגיה לחרקים

עקיצת אלרגיה לחרקים

למרות שרוב האנשים יכולים לסבול חרק עוקץ די טוב, אחרים עשויים להיות תגובה אלרגית חמורה. אם אתה רגיש חרקים צורבים, להתרחק מהם ולהיות מוכנים, הם צריכים למצוא אותך. בימים נחמדים, אנשים נמשכים החוצה כדי לטבול בשמש ובאוויר צח.

אלרגיה הקלה על זיהום האוויר בתוך הבית

אלרגיה הקלה על זיהום האוויר בתוך הבית

טיפים למציאת הקלה באלרגיה עם שואבי אוויר החדר ומסננים משופרת תנור. עבור 40 מיליון אמריקאים שיש להם אלרגיות, זיהום האוויר הוא לא רק על ענן של ערפיח התלוי מבשר רעות באופק.