3 דרכים לתמוך אהוב עם מחלה כרונית

בריאות וידאו רפואי: Jacque Fresco - Stockholm Lecture (יָנוּאָר 2019).

Anonim

למצוא את המתנה המושלמת עבור אשתי, לורי, הוא תמיד מסובך. זה כי זה לא קל להביע עד כמה היא מתכוונת אלי. היא עמדה ליד התמיכה העיקרית שלי דרך הכל במשך יותר מ -20 שנה, כולל לחיות עם בחור שיש לו חמורה.

כשר, אני מנהל חתונות ועובד בצמוד לזוגות המתכוננים לנישואין. אני תמיד אומר להם שמרכז הטקס הוא הנדרים. הנדר לאהוב "בחולי ובריאות עד למוות חלקנו" נראה לי חגיגי במיוחד.

זוגות צעירים רבים יושבים מולי אינם מבינים באמת את ההשפעה "בחולי" יכול להיות על חייהם בעתיד. אני יודע שלורי ואני לא התחתנו כשהיינו בתחילת שנות העשרים והאמצע.

פגענו מיד כאשר נפגשנו כסטודנטים באוניברסיטת קליפורניה, דייוויס. שנינו יכולנו לדבר במשך שעות על כל דבר. אנחנו יכולים להתייחס במיוחד על רמות רבות כל כך כאשר מדברים על לחיות עם מצבים בריאותיים רציניים.

לורי נולדה עם ספינה ביפידה, פגם בצינור העצבי שמשאיר את חוט השדרה ועצבים פתוחים כדי להזיק. הרופאים קוראים לה מקרה של אחד למיליון הודות לנוירוכירורגיה מוצלחת כמה שעות לאחר הלידה. התנאי הותיר אותה עם חוסר שליטה וחולשה נוירוסקולרית, אבל זה היה יכול להשאיר אותה במצב של חוסר תנועה בכיסא גלגלים.

מדי שנה התלוויתי לורי למרפאת ספינה ביפידה כל בוקר. היא נשארה בחדר הבחינות, בעוד שספקים רפואיים מתשעה התמחויות שונות, כולל נוירולוגיה, אורולוגיה וסיעוד, בדקו אותה. לאחר ארוחת הצהריים הם דנו במצבו של החולה והעניקו המלצות למעקב.

במהלך ביקור אחד, שלה מחמיר לקח מרכז הבמה. הרופאים והאחיות לא הצליחו למצוא פתרון, דבר שהציע ניתוח אפשרי. הרגשתי חסר אונים כפי שראיתי את המאבק היומי שלה מנסה לעבוד ולהיות אמא בזמן מתוסכל רגשית על ידי המצב שלה. זה לקח שנים כדי להבין איך להתמודד בצורה הטובה ביותר את בריחת שתן, אם כי לא היה צורך ניתוח.

שלי גם הציב את האתגרים שלו לורי. היא לא ממש הבינה או ידעה הרבה על המצב כשנפגשנו, או בשנים הראשונות לנישואינו.

לורי מודה שהיא חשבה שזה רק פריחה מגרדת גירוד … שום דבר הרבה מה לדאוג. זה היה מתלקח לפעמים, אבל היתה תרופה אוראלית, טיפולים אקטואלי, ומרפאות דרמטולוגיה לעבור את זה. חוץ מזה, אמא של לורי היה מול סרטן סופני, ואת הדרמה המשפחתית שלאחר מכן לאחר מותה בהחלט לקח עדיפות.

במסע, לורי ואני למדנו כיצד לתמוך זה בזה טוב יותר תוך ניהול החרדות, הפחדים והתסכולים שלנו. מתוך הניסיון שלנו, סיעורנו כמה טיפים לאנשים בתפקידים תמיכה כפי שהם דואגים לאנשים החשובים ביותר בחייהם.

לאמץ את תפקיד התמיכה

אני פותרת את הבעיה במשפחה. עם לורי, עם זאת, למדתי שאני לא יכול לפתור את הבעיות שלה, בריאות או אחרת, לא משנה כמה אני רוצה או לנסות.

לפני כמה שנים, הבכור שלנו אובחן עם הפרעה דו קוטבית והיה צריך לעבור סדרה של אשפוזים. זה תרם של לורי (תוצר לוואי של חיים עם ספינה ביפידה), מה שהוביל אותו להתקפות פאניקה מתמשכות. זו היתה תקופה קשה בה שלא יכולתי להבין.

בורותי, אפילו נעשיתי חסר סבלנות איתה. מאוחר יותר הבנתי מה מקור התסכול האמיתי שלי: הנחתי את הלחץ לתקן את החרדה שלה על עצמי.

לורי היתה צריכה לבטא את רגשותיה ולהרגיש בהבנה על ידי האזנה שלי אליה. הלכתי לפגישות של הרופא איתה והחלטתי לטפל בה. הייתי בתפקיד עוזר. הורדת הלחץ בעצמי כדי לפתור את הבעיות של לורי נתנה לי יותר חופש לתמוך בה.

קח רגשות שליליים

לחיות עם מצב כרוני קשה, וכל אדם הולך יש פעמים כאשר הם מרגישים ממש למטה. נטילת רגשות שליליים בצעד מאפשר לך יכולת גדולה יותר לטיפול ולהישאר רגשית אפילו דרך אפילו בימים הכי מנסה.

פסוריאזיס שלי אולי נראה שגרתית למדי לורי בהתחלה, ואני כנראה תרמו לכך על ידי מנסה להסתיר מחסה כמה זה השפיע עלי.

נקודת המפנה האמיתית הגיעה בשנת 2005, כשהייתי כ 95% מכוסה בפסוריאזיס. הלכנו למחלקה לדרמטולוגיה באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו כדי לראות מומחה לפסוריאזיס בעל שם עולמי, ד"ר ג'ון קו. בכיתי מחכה לפגישה שלי איתו באותו יום. גם לורי בכתה.

באותו זמן, לורי נזכר הולך לבית של חבר מרגיש מיואש ועצוב. היא אמרה לחברתה שהייתי עצבנית באותו בוקר, ושכל מה שהיא עשתה (מבשלת ארוחת בוקר, מכינה קפה) הרגיזה אותי.

כשהחבר הציע שאולי זה בגלל שהפסוריאזיס שלי התלקח, לורי הבינה שהיא לוקחת את הכעס שלי באופן אישי מדי. היא היתה צריכה להפריד את עצמה מן המקור האמיתי של התסכול שלי: העור שלי. לורי זוכר לחזור הביתה באותו אחר הצהריים מרגיש התחדשות טובה יותר מסוגל להתמודד עם האתגרים הפסוריאזיס שלי יצר.

לטפל בעצמך

תמיכה במישהו עם מצב בריאותי רציני יכול להיות מלחיץ ולהרגיש מכריע, לא משנה כמה חזק אתה או כמה טוב אתה מנהל רגשות שליליים. הקליניקה של Mayo מפרטת מספר סימנים למתח של המטפל, כולל הרגשה של דאגה או עצב כל הזמן, תחושה של כעס או כעס, ועייפות רבה.

כל אדם בתפקיד תמיכה צריך אסטרטגיות לנהל מתח לאורך זמן. היינו זקוקים לאסטרטגיות האלה עוד יותר, כפי שניהלנו את מצב הבריאות שלנו באותו זמן.

לורי למדה את החשיבות של טיפוח תחביבים ואינטרסים משלה. על ידי מתן רשות לקחת את הזמן לעשות דברים שהיא נהנתה, היא מחדש את אהבתה לקולנוע ולתיאטרון.

מוזיקה תמיד, והיא ממשיכה להיות, חלק גדול בחייה. היא גם גילתה את היתרונות ואת ההנאות של גינון. לורי הבינה כי הטיפול בעצמה לא היה שום דבר להרגיש . אם לא תעשה זמן להתרענן, לא תהיה לה סבלנות או אנרגיה לטפל באיש אחר.

במבט לאחור, לורי ואני אסירי תודה על כל מה שחווינו יחד. הבטחנו לאהוב זה את זה, לא משנה מה החיים זרקו עלינו.

אף אחד לא יהיה מושלם לתמוך אחרת עם מצבים בריאותיים מאתגרים. אבל שמירה על נדר היא לא להיות מושלם. עבורנו, מדובר בחברות ונוכחות. זו המתנה הטובה ביותר שאנחנו יכולים לתת אחד לשני.

3 דרכים לתמוך אהוב עם מחלה כרונית
קטגוריה של בעיות רפואיות: אבחון