טיפים לקשט איכות אוויר טובה יותר

בריאות וידאו רפואי: как правильно пить воду вечером перед сном? Советы диетолога не есть после шести часов! (יָנוּאָר 2019).

Anonim

הפוך את הבית שלך בהירים, יותר אטרקטיבי, ועם נשימה עם אלה סודות לקשט.

שאלת הרופא: תן לנו טיפים האהוב עליך לקשט כי גם יעזור לשפר את איכות האוויר בתוך הבית.

פאולה בייקר- Laporte, FAIA (econesthomes.com): אם אתה יכול להרשות לעצמך את זה, כדי להפוך את התחושה של הבית כולו וליצור אקלים מקורה בריא, טיח כל הקירות עם עובי מלא של טיח מבוססי טיח בצבעים כי להפוך את הלב שלך לשיר.

החלף שטיח עם יער טבעי חם או אריחי אבן קריר, פקק או לינוליאום, סיים עם גימור נשימה ולא רעיל. חומרים אלה מביאים יופי וקל לניקוי. בית הוא הרבה יותר בריא מאשר מאובק.

רון וליסה ברס, BBEI, CGBP ( greennest.com ): כאשר יש ספק, להוסיף ירוק! ועל ידי זה, אנחנו ממש מתכוון להוסיף כמה עלים לעיצוב שלך. כולנו יודעים צמחים ועצים ליצור חמצן מועילים לסביבה. מחקר שנערך על ידי נאס"א בשיתוף עם קבלני נוף הקשורים של ארה"ב (ALCA) מצא 50 עציצים נפוצים מקורה כי למעשה לספוג גזים רעילים ואדים כימיים מהאוויר. צמחים עכביש נהדרים הסרת פורמלדהיד, וקיסוס אנגלית הוא נהדר ספיגת בנזן. צמח הגומי הוא צמח גדול מסביב. צמחים אינם תחליף לטיהור אוויר טוב המערכת (אלא אם כן אתה רוצה חממה בתוך הבית), אבל הם יכולים לסייע לנקות את האוויר שלך בצורה עצומה.



ויליאם Beson (cambriausa.com): השימוש של צמחים מקורה הוא underrated מאוד. צמחים להוסיף מרקם עשיר, נחוץ בחדרים רבים; בתוספת צמחים כמו כפות Areca, שרכים בוסטון, ו במבוק לספוג זיהומים האוויר. עבור דברים אחרים, כמו ריהוט ואביזרים, ישנם מוצרים רבים זמינים כי הם פשוט יפה כמו מוצרים קונבנציונליים, אם לא יותר. אם אתה אוהב את האופן שבו פריט נראה, רוב הסיכויים שיש גרסה בריאה של זה בשוק בשבילך.

קרוליין Blazovsky, CMR, CIE, SDC (healthyhomyhome.info)

הסר את העומס: לאחר העומס סביב הבית מונע ממך להיות מסוגל לנקות כראוי. זכור - אבק אוהב להסתתר, סביב, תחת חפצים, המוביל לעלייה באלרגנים בבית. שמירה על פריטים מחוץ לרצפה מאפשרת לך כראוי ואקום לשטוף רצפות, אשר מסייע להפחית קרדית האבק.

שנה את מסנני האוויר במערכת החימום והמיזוג שלך (HVAC): אנשים שוכחים לעתים קרובות שיש להם מסננים במערכות החימום והקירור שלהם, שיש לשנותם. מסננים צריך להיות מוחלף כל אחד עד חודשיים בהתאם לכמות המערכת פועלת. זה יעזור לשפר את איכות האוויר בתוך הבית ולהפחית חלקיקים בכל הבית. כמו כן, נסה לשכור חברה לשירות שלך מערכת HVAC ולנקות צינורות האוויר שלך. פעולה זו תסיר אבק, עובש ופסולת מהאוויר ולוודא שהמערכת פועלת כהלכה.



השתמש באף שלך : האף שלך הוא הנשק הכי טוב שלך בזיהוי דברים בבית זה עלול להיות מסוכן לבריאות שלך. כימיקלים, עובש, קשקשים, ואלרגנים אחרים יכולים לפלוט ריחות או לגרום לתגובות אלרגיות שיכולות להגיד לנו שמשהו לא בסדר בבתים שלנו. אם אתה מבחין בסימפטומים בריאותיים, או לזהות ריח מוזר כי הם מעופש, כימי, או חריף, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך או יש מומחה איכות האוויר בתוך הבית לחקור את הבית שלך כדי לקבוע אם הוא בריא ובטוח.

בדוק את איכות האוויר בתוך הבית שלך: אתה יכול לרכוש ערכת בדיקה מקיפה האוויר ייתן לך פירוט מלא של איכות האוויר שלך. בדיקות אלה הן נקודת התחלה מצוינת לשיפור בריאות הבית שלך יכול להגיד לך מה יכול להיות שגוי דרכים לבצע שיפורים. רוב האלרגנים הם בלתי נראים לעין בלתי מזוינת. דברים נפוצים לבדוק כוללים עובש, קשקשים, קרדית האבק, ותרכובות אורגניות נדיפות.

רות Delf, ASID, LEED GA, ו Kathy הופמן, ASID, LEED GA (susanfredman.com): הסרת הנעליים שלך ברגע שאתה מקבל הביתה היא דרך מצוינת לשמור על לכלוך חוצות חיידקים משם ואת רצפות נוצץ. ודא שיש אחסון נעליים קל ונגיש ליד הדלת. פתח את החלונות שלך כל יום! לא רק זה לחסוך באנרגיה, אבל זה עוזר לחסל כימיקלים מזיקים באוויר. שקול להשתמש קנבוס טבעי או בד הדשא או אמריקאי קליי (כל טבעי, לא רעיל, ידידותי לסביבה המוצר נעשה בארצות הברית) במקום כיסויי קיר מסורתיים. השתמש דבק חימר מבוסס כדי לצרף את הקנבוס בד הדשא על הקירות כדי לחסל את הכימיקלים. הטיח יכול להיות מיושם בארבעה סגנונות שונים, ומספק מגוון של אפשרויות עבור צבע, מרקם המראה הכללי. אתה יכול אפילו להרטיב את הקיר כדי להוסיף לחות לתוך האוויר כדי להחליף אדים. החלפת חומרה הארון היא דרך מצוינת לרענן את החלל. שקול להשתמש בחומרה מברונזה, שהיא מיקרוביאלית, ולכן היא מפחיתה חיידקים ואינה דורשת כימיקלים קשים לניקוי.

אן לואיז גיטלמן, Ph.D (annlouise.com): מספר צמחי בית כמו במבוק, אנגלי קיסוס, פיקוס, philodendron, צמחים עכביש יכול לעזור לשפר את איכות האוויר בתוך הבית, אשר לעתים קרובות יותר מסוכנים כי האוויר בחוץ.

בראד Hankins (mistergreenguy.com): אחד הטיפים האהובים עלי היא לשמור על הקישוטים שלי פשוט. פחות דברים מושכים פחות אבק, ופחות אבק פירושו אוויר נקי יותר.

נורמה Lehmeier Hartie (harmoniousenvironment.com): הטיפ הטוב ביותר הוא להוסיף עציצים כי הם למעשה להסיר מזהמים לנקות את האוויר. שים אותם בעציצים עשויים מחומרים טבעיים כמו קרמיקה או עץ. להיפטר העומס - במיוחד זה עשוי פלסטיק או חומרים מעשה ידי אדם אחרים שיכולים outgas!

דבי הינדמן, ליד AP ו איימי DePierre, LEED AP (associates3.com): חומרים טבעיים הם לנשום בסביבה שלך הם יתרון. טיח טבעי קירות טיח כבר סביב במשך מאות שנים, אבל יש לראות התעוררות של עניין ושימוש בשנים האחרונות. יפה ולא רעיל, לסיים את טיח חרס נקבובי מציג לא off-gassing על פני החיים של קירות נרפא. הוא אינו תומך בצמיחה של חיידקים, וגם אינו מאפשר לחות לצבור, ומסייע לשמור על עם איכות האוויר בתוך הבית משופרים. אתה יכול ללמוד ליישם את עצמך - זה תהליך מהנה - או יש טיח או קבלן צבע לעשות את זה בשבילך.

לינדה מייסון האנטר (hunterink.com): השתמש רק בדים טבעיים שלא טופלו בחומרי הדברה סינתטיים והם כתם ועמיד באש. אין לך שום קצף גומי ריפוד. אם אתה חייב להשתמש בשטיח, לפרוק שטיח חדש באוויר אותו במחסן במשך לפחות שבועיים לפני ההתקנה, אם אפשר. ודא שהוא עשוי מחומר ידידותי לסביבה. לעולם לא למזער את החשיבות של זרימה טובה של אוויר צח דרך הבית. אל תשתמש וילונות כבדים - וילונות אור הם הטובים ביותר. לשטוף את הווילונות שלך באופן קבוע.

Cindy Meehan-Patton (מקלט): השתמש בעץ מושבה במידת האפשר. זה מוסיף אופי לסביבה סטרילית אחרת עבור אלה מאיתנו שזקוקים לעקרות. אני אוהבת לשלב עץ ישן עם אלמנטים מודרניים חדשים יותר; זה באמת קורא מקום בבית.

ג 'יל סולסברי (el-furniture.com): הימנע קיר אל הקיר השטיח, אשר מלכודות אלרגנים, ולהתקין יער סטווארשיפ המועצה מוסמך רצפות עץ עם גימור גימור הרצפה הרצפה, ומקום מפואר 100% שטיחים אורגניים צמר עם ירקות טבעיים צבעים על הרצפה. צמר הוא מטבעו עמידים להבה ועמיד בפני הקרקע, ולכן אין צורך להוסיף טיפולים כימיים. לשלב עתיקות; הם כבר off-gasassed במשך מאות שנים! ודא כי כל הריהוט החדש, טחנות, וארונות לא מכילים שום אוריאה פורמלדהיד נוסף, מסרטן שאין לו ריח ולא ניתן לזהות.

היזהר בעת שימוש במכשירים חדשים בפעם הראשונה. לדוגמה, הימנעו מלהפעיל את מחזור הניקוי העצמי על תנורי ניקוי עצמי, מכיוון שהדבר עלול לשחרר רמות בלתי רצויות של חומרים מזיקים (חומרים אורגניים נדיפים) לתוך הבית. לכל הפחות, עם השימוש הראשון, לפנות את כל חיות המחמד, ילדים ומבוגרים מן החלל; לפתוח את החלונות ולהפעיל את מאווררי הפליטה על מנת לשטוף את הבית. עם השימוש הראשון (ורק את השימוש הראשון), החום הקיצוני גורם לחומרים לפלוט רמות גבוהות מאוד של כימיקלים, כולל פורמלדהיד, אשר ידוע לפגוע ואפילו להרוג חיות מחמד קטנות.

לין Schrage (thekohlerstore.com): אני האוויר החוצה את הבית כל הזדמנות אני יכול לקבל, ולכן חשוב לשקול רהיטים מיקום החלון טיפולים שאינם מגבילים או להגביל את הגישה לחלונות.

דייב ונץ ומיירון וונץ, PhD (myhealthyhome.com): זה מפתיע לעתים קרובות לאנשים, אבל האוויר בחוץ הוא כמעט תמיד נקי יותר מאשר האוויר בפנים . מוצרים נפוצים רבים ריהוט לבית לשחרר VOCs וכימיקלים מזיקים אחרים לאוויר, אשר הופכים מרוכזים שלנו המודרנית, אנרגיה יעילה בתים. לכן, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור איכות האוויר בבית שלך היא לפתוח את החלונות שלך - לעתים קרובות. וכאשר מדובר החלטות לקשט, הטיפולים החלון שלך צריך לשקף את העדיפות. ודא שאתה לא מעוכב על ידי תריסים שקשה לתפעול או על ידי וילונות יקר אתה לא רוצה לחשוף קצת אוויר בחוץ או לחות. אתה רוצה את החלונות ואת דלתות מוקרן כדי להיות נגיש כל כך אין תירוץ לא לזרוק לפתוח את החלונות ולתת באוויר בחוץ טריים.

טיפים לקשט איכות אוויר טובה יותר
קטגוריה של בעיות רפואיות: מחלות