כל יום אלרגנים מסביב לבית

בריאות וידאו רפואי: London on a Sunday: Flower Markets, Street Food, & Biking Around ? (אַפּרִיל 2019).

Anonim

אבק, עובש, חיות מחמד, ועוד: אלה אלרגנים היומיום יכול להפוך את החיים אומללים עבור אלה הסובלים מאלרגיות בתוך הבית.

שאלת הרופא: מהם האלרגנים הפנימיים הנפוצים ביותר, ומה הסימפטומים שהם גורמים?

בת קורן, MD (mountsinai.org)

מרצה לרפואה, אימונולוגיה קלינית, בית הספר לרפואה של הר סיני

האלרגנים הפנימיים הנפוצים ביותר כוללים אבק, מקקים, עובש וחתולים וכלבים. אלרגנים אלה לעיתים קרובות להוביל לטפטוף לאחר, נזלת, גודש באף, כאב ראש, עיטוש,, עור מגרד, עייפות, ועל כמה אנשים, אפילו קשיי נשימה כמו גם צפצופים.

אנה פלדוג, MD (brighamandwomens.org)

מרפאה קלינית לרפואה, בית הספר לרפואה של הרווארד, רופאה בבית החולים בריגהאם ובית החולים לנשים

אנשים נחשפים לאלרגנים בתוך כל השנה, עם חשיפה קצת יותר אינטנסיבית במהלך חודשי מזג האוויר הקרים, כאשר הבתים סגורים ואנחנו סגורים עם האלרגנים שלנו. אלרגנים הנמצאים בכל ימות השנה גורמים לסימפטומים שונים במקצת מאלרגנים שאנו פוגשים רק פעם בשנה, כגון אבקה.

Mouldews ו mildews הם פחות בעיה, כי הם בדרך כלל מרוכזים מחוץ לדלת. עם זאת, אם בית יש נזק מים או אינסטלציה דולף, עובש וטחב יכול לגדול בתוך הבית ולהיות מקור של אלרגנים.

יכולים להיות נוכחים ברמות גבוהות להפליא, אפילו בבתים שאין להם חתולים. הסיבה לכך היא כי האלרגן הוא כל כך קל כי הוא עובר דרך האוויר והוא יכול להתבצע בתוך הבית על הבגדים של אורחים שיש להם חתולים.

עם חשיפה כרונית לכל אלרגן, אנשים נוטים להתלונן על מחנק האף מתמיד, לטפטף לאחר השד, שיעול, ועיניים נרגזות. אנשים עם אסתמה עשויים להיות סימפטומים יותר או צריך יותר תרופות כדי לשלוט על האסטמה שלהם.

לעומת זאת, אלרגנים שמתקלים פעם אחת בלבד, נוטים יותר לגרום לעיטוש אלים, נזלת, גירוד, עיניים מימיות וגירוי בגרון. בגלל הבדל זה, אנשים בדרך כלל מודעים יותר כאשר יש להם אלרגיה עונתית או קדחת השחת, כי הסימפטומים ברורים יותר. לעומת זאת, אנשים אלרגיים לאלרגנים בתוך הבית אינם מודעים לבעיה, משום שהתסמינים מתמשכים, אך ברמה נמוכה יותר. לדוגמה, אדם אלרגי קרדית האבק יכול רק להבחין כי האף שלהם תמיד מחניק, הם החלו לנשום דרך הפה שלהם בלילה, ואת העיניים שלהם לעתים קרובות חולני.

אלרגיות פנימיות: מטרות ניקוי גבוהות

שאל של הרופא: כשזה מגיע לניקוי, הם אזורים מסוימים בבית חשוב יותר מאחרים עבור אנשים עם אלרגיות מקורה?

בית תירס, MD (mountsinai.org): ישנם שני סוגים של אזורים בפרט כי הם גבוהים מאוד. ראשית, חדרי שינה, מאז קרדית אבק המייצרים אבק לחיות מזרנים וכריות. שטיחים גם לאסוף הרבה אבק, ואנשים לעתים קרובות יש אלה בחדר השינה. שנית, אלרגנים נוטים להיות ברמות גבוהות יותר באזורים לחים כגון חדרי אמבטיה ומרתפים, שכן אלה הם ריבוי מוצק עבור עובש.

אנה פלדוג, MD (brighamandwomens.org): אנשים שאין להם אלרגיות לא צריכים לחשוב כי ניקוי הבית שלהם בדרך מסוימת הוא הולך למנוע מהם לקבל אלרגיות. זה לא כל כך פשוט, כנראה יש יותר לעשות עם זה מאשר כל דבר שאדם יכול לשלוט. עם זאת, עבור אנשים שכבר יש אלרגיות, יש כמה דברים בסיסיים שאנשים צריכים לדעת על זה יכול לעזור הרבה.

אם לאדם יש אלרגיות דברים בתוך הבית, אז הם צריכים להתמקד שלהם ומאמצים אחרים על החדרים שבהם הם מבלים את רוב הזמן. זה בדרך כלל חדר השינה ולעתים קרובות חדר אחד נוסף, כגון חדר המחקר או הטלוויזיה, שבו הם בדרך כלל להירגע.

היזהר מוצרי ניקוי עם כימיקלים רעילים

שאלת הרופא: האם אתה יכול לתת לנו רשימה של מוצרים ביתיים העליון המכיל כימיקלים רעילים לספר לנו איך להשתמש בהם כראוי (אם בכלל)?

בית תירס, MD (mountsinai.org): כימיקלים מסובכים הוא דבר אינדיבידואלי, כלומר, כל אדם שונה בתגובתם. מה שמטריד אדם אחד יכול להיות נסבל על ידי אדם אחר. מאז אנשים רבים אלרגיים יש, הם לעתים קרובות לעשות טוב יותר סביב מוצרים ללא ריח.

אנה Feldweg, MD (brighamandwomens.org): המוצר הרעיל הנפוץ ביותר בבית, ואחד כי יש בבירור הוכיח להיות מזיקים לאנשים מסוימים, גם כאשר נעשה שימוש כפי שהורו, הוא כלור אקונומיקה ואת המוצרים השונים שנעשו עם זה. מלבד אקונומיקה, מגוון רחב של מוצרי ניקוי מכילים כימיקלים רעילים מאוד, כגון ממיסים אורגניים. ניקוי קצף שנועד להסיר כתמים מרהיטים שטיחים הם דוגמה. שואבי שטיחים כימיים הם עוד. אם יש לך ילדים קטנים או, לא הייתי משתמש בכימיקלים האלה, כמו ילדים וחיות מחמד מתגלגלים על הרצפה ומכניסים דברים לפה ויכולים לחוש יותר מבוגרים. תנור ניקוי כימי מאוד מרגיז, עדיף יש תנור ניקוי עצמי המסיר את הלכלוך עצמו כאשר מוגדר בטמפרטורות גבוהות.

שמירה על הבית נקי כמובן

שאלת הדוקטור: האם ניתן לשמור על חדר האמבטיה והמטבח ללא שימוש בכימיקלים מזיקים?

בת תירס, MD (mountsinai.org): זה הכל יחסית. מה שמזיק לאדם אחד עלול שלא להזיק לאדם אחר. באזורים אלה היא אחת פשוטה. באמצעות מטלית לח לחות כדי לשמור על הרצפה נקי היא גם דרך קלה להתחיל.

אנה פלדוג, MD (brighamandwomens.org): בהחלט אפשר לקבל אמבטיה ומטבח ללא עפר גלוי ללא כימיקלים מזיקים, וזה כנראה לא הכרחי לנסות להשיג את החדרים האלה ללא נבט.

חדרי אמבטיה ומטבחים במבני ציבור, מסעדות או בתי חולים צריכים להיות נקיים במטרה להרוג ולהסיר את כל החיידקים, עם כימיקלים קשים אם יש צורך. אבל עבור ניקוי שגרתי בבית, סבון ומים הוא מתאים עבור רוב העבודות.

אחד האזורים הכי מלוכלכים הוא הכיור במטבח, אבל מעת לעת לשטוף את הכיור עם מים חמים ו דטרגנט צלחת (כפי שהיית עושה בעת שטיפת כלים ביד) מספיק כדי להרוג את החיידקים המזיקים ביותר. לוחות חיתוך וכלי ששימשו לחתוך ניתן לשטוף עם מים חמים וסבון או לשים דרך מחזור חם במכונת הכביסה.

בית יכול להיות נקי מדי?

שאלת הדוקטור: כשמדובר באלרגיות, האם יש דבר כזה לשמור על בית נקי מדי?

בית קורן, MD (mountsinai.org): ישנם מחקרים המציינים כי הסיבה שיש כל כך הרבה אנשים אלרגיים היא כי אנחנו חיים בסביבה נקייה מדי. זה נקרא היפותזת ההיגיינה.

עם זאת, שמירה על אבק עובש תחת שליטה חשוב. באמצעות אבק קרדית מכסה על המזרן שלך ואת הכריות הוא לא פחות חשוב. הסרת שטיחים ואוספים איסוף פריטים כגון בעלי חיים ממולאים, ספרים, וילונות מחדר השינה יכול לעזור, כמו גם שמירה על חיית המחמד של חדר השינה של אדם אלרגי לחיות מחמד.

אנה פלדוג, MD (brighamandwomens.org): יש כנראה דבר כזה לשמור על הבית נקי מדי, אבל אני לא חושב שמישהו יודע איך להגדיר את זה. שאלה זו מתייחסת לשאלה הגדולה יותר אם חיידקים ומיקרובים עוזרים לנו ככל שהם פוגעים בנו. התשובה היא בהחלט כן, כי הגוף שלנו הם טחנים חיידקים כי צריך להיות שם ולשמור אותנו בריאים, אבל הפרטים על זה אם זה חל על הם פחות ברורים.

אחת התיאוריות על הסיבות לכך שהאלרגיות גוברות היא שבני אדם אינם נחשפים לחיידקים רבים ולמיקרובים אחרים כפי שהיו ברוב ההיסטוריה האבולוציונית שלנו. במשך אלפי שנים של שנים, שתינו מים מלוכלכים ולא היתה לנו שום דרך למנוע את התקלקלות המזון, והיו לנו מחלות מגוונות המתחילות זמן קצר לאחר הלידה. אם יש לנו זיהום, או שאנחנו overcame זה רק באמצעות המערכת החיסונית שלנו, או שאנחנו מתים.

עכשיו, יש לנו חיסל הרבה של חשיפה זו באמצעות מזון נקי ומים, חיסון כדי למנוע מחלות ילדות רבות, ואנטיביוטיקה להרוג חיידקים במהירות כאשר אנו מקבלים נגועים. זה מאוד אפשרי כי כל אותם חיידקים ומיקרובים אינטראקציה עם המערכת החיסונית האנושית בצורה שעשתה אותו חזק ויעיל יותר.

מחלה אלרגית מתרחשת כאשר על משהו שהוא צריך להתעלם ממנו (כמו חלבון בצואה של אבק קרדית או באבקה של צמח) וחוקרים רבים סבורים כי אלרגיות מתפתחות עם המערכת החיסונית שאינה מתאימה כראוי לסביבה. ייתכן כי התנתקנו מספיק מן החיידקים שסביבנו שאנו סובלים ממנה. אז אולי יש דבר כזה "נקי מדי" הביתה, אבל פשוט ויתור על עבודות הבית סביר לתקן את הבעיה. במקום זאת, אנחנו באמת צריכים להבין את הפרטים של איך מערכות החיסון שלנו אינטראקציה עם העולם הראשון.

כל יום אלרגנים מסביב לבית
קטגוריה של בעיות רפואיות: מחלות