אלרגיה הקלה על זיהום האוויר בתוך הבית

בריאות וידאו רפואי: מרחב נשימה חדר מלח בישוב מבוא בית"ר (יָנוּאָר 2019).

Anonim

טיפים למציאת הקלה באלרגיה עם שואבי אוויר החדר ומסננים משופרת תנור.

עבור 40 מיליון אמריקאים שיש להם אלרגיות, זיהום האוויר הוא לא רק על ענן של ערפיח התלוי מבשר רעות באופק. מאבק רבים עם בעיות באיכות האוויר גרוע אפילו בבית שלהם. החדשות הטובות הן שיש דרכים לקבל הקלה מקורה כדי לעזור לך לנשום יותר.

למה אנחנו צריכים הקלה אלרגיה בפנים?

האמריקאים מבלים כ -90% מהזמן שלהם, שם רמות זיהום עשוי להיות גבוה פי שניים עד חמישה מאשר בחוץ. במקרים מסוימים, הם עשויים להיות עד פי 100 יותר. אלה המבקשים הקלה אלרגיה לעתים קרובות סובלים מחשיפה קשקשים חיית המחמד, אבקה הביא מבחוץ, עובש וטחב. פושעים אחרים המשפיעים על הסובלים מאלרגיה וחולים שאינם סובלים מאלרגיה נעים בין נפט, גז, נפט, פחם, עץ ומוצרי טבק לחומרי בניין וריהוט כגון בידוד המכיל אסבסט, שטיחים לחים, מוצרי ניקוי ביתיים וצבעים מבוססי עופרת . מוסיפים את כולם ואנחנו נושמים תבשיל של מגרים בכל יום.

האם מטהר אוויר יספק הקלה לאלרגיה?

חיפוש מהיר באינטרנט של "מטהר אוויר" יופיע בים של תוצאות, אך למעשה אין דבר כזה, אומר ג 'יימס L. Sublett, MD, ראש מחלקת אלרגיה לילדים בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת לואיוויל ושותף מנהל של אלרגיה למשפחה ואסתמה בלואיסוויל, קאי.

"מטהרי אוויר המשווקים בדרך זו הם לעתים קרובות מכונות המייצרות אוזון, אוזון הוא מזהם אוויר ויש להימנע ממנו על ידי כולם, במיוחד עם אלרגיות או אסטמה", אומר ד"ר סובלט. היצרנים משתמשים לעתים קרובות במילים כגון "חמצן מאומץ" ו"אוויר טהור "כאשר מתארים את האוזון, לכן הקפד לקרוא את אריזת המוצר בזהירות כדי לדעת מה אתה קונה.

האם חדר ניקוי אוויר מציעים הקלה אלרגיה?

אמנם חשוב להימנע ממטהרי אוויר אשר משחררים אוזון, חדר נקי ניקיון אוויר קיימים שיכולים לעזור לספק הקלה באלרגיה. עם היכולת לשמש בכל מקום מאזורי מגורים לחדרי שינה, לניקוי זה יש תקן דירוג שפותח על ידי איגוד יצרני מכשירי חשמל ביתיים (AHAM) הנקרא תעריף משלוח אוויר נקי (CADR).

בדרך כלל הניח על הגב של תיבת ניקוי האוויר, חותמת AHAM יציג שלושה מספרים CADR (עבור עשן טבק, אבקה, ). ככל שהמספר גבוה יותר, כך ההתקן ינקה את האוויר מהר יותר. כדאי לדעת את מידות החדר שלך כדי לבחור מנקה עם יכולת הסינון המתאימה: חדרים גדולים יותר צריכים לקבל מספרים גבוהים יותר של CADR.

תקרות גבוהות הן נקודה נוספת שיש להביא בחשבון בעת ​​קביעת כמה אוויר יהיה צורך לסנן. אם תקרות גבוהות משמונה מטרים, שדרג למוצר המיועד לחדר גדול יותר.

לבסוף, לחפש מסנן HEPA המשמש ברוב יחידות מסיר 99 אחוזים של מזהמי אוויר.

מה עוד אתה יכול לעשות כדי לקבל הקלה אלרגיה מקורה?

שקול לשדרג את הבית של חימום, אוורור, ומיזוג אוויר מערכת לסנן את יעילות גבוהה תנור מסנן. החברה האמריקאית של חימום, קירור ומיזוג אוויר מהנדסים פיתחה מערכת דירוג הנקראת יעילות מינימלית דירוג יעילות (MERV), אשר בודק באופן עצמאי מסננים תנור. ככל שהמספר גבוה יותר, כך מסנן יעיל יותר. המינימום המומלץ לבתים הוא MERV 8; הטוב ביותר יהיה MERV 12 (הדירוג שלה הוא מעל 95 יעילות יעילות להסרת אלרגיה גורמת חלקיקים). מסננים אלה מוכרים עבור $ 12 עד $ 20 ויש לשנות כל שלושה חודשים.

לבסוף, פעולות שלך יכול לעשות את ההבדל, יותר מדי. אסור לעשן בבית, לתקן צינורות דולף ברזים כדי למנוע, וסגור חלונות כדי להרחיק אבקה. בצע את הפעולות הבאות ואתה תהיה נשימה קלה יותר בתוך זמן קצר.

אלרגיה הקלה על זיהום האוויר בתוך הבית
קטגוריה של בעיות רפואיות: מחלות