מולטי ויטמינים לא יכול לעזור לבבות גברים, גם כאשר דיאטה היא גרועה

בריאות וידאו רפואי: Best Time To Take Vitamins and Supplements (נוֹבֶמבֶּר 2018).

Anonim

המחקר לא מצא שום תועלת מונעת, אך עדיין יש צורך במחקרים נוספים.

יותר ממחצית מהאמריקנים המבוגרים לוקחים מולטי ויטמין כל יום.

iStock.com

מיליוני גברים אמריקאים קופצים מולטי ויטמין בכל יום, אך מחקרים חדשים מראים שהכדורים לא יעזרו ללב - גם אם התזונה של האדם חסרה.

"רבים סברו כי גברים עם מצב תזונתי" ירוד "בתחילת המחקר עשויים להפיק תועלת רבה יותר משימוש רב- לטווח ארוך בתוצאות לב וכלי דם, אך לא ראינו עדויות לכך בניתוח האחרון שלנו", כותב הסוקר הווארד ססו מ- Brigham ובית החולים לנשים בבוסטון, נאמר בהודעה לעיתונות של בית החולים.

על פי מידע רקע של החוקרים, יותר ממחצית מהאמריקאים המבוגרים יותר לוקחים מולטי ויטמין בכל יום. עם זאת, מחקרים רבים לפני הראו מעט ראיות תועלת כלשהי בריאות.

במחקר החדש, ססו ועמיתיו עקבו אחר נתונים ממחקר מתמשך של למעלה מ -14, 000 רופאים אמריקאים גברים מעל גיל 50. בדיקה מוקדמת של נתונים אלה גילתה כי נטילת מולטי-ויטמינים לא מפחיתה את הסיכון לגברים למחלות לב מעל 11 שנים של מעקב.

אבל האם זה נכון גם לגבי גברים שהיו להם דיאטות דלות יחסית, אולי חסרים חומרים מזינים מסוימים?

על פי הדו"ח החדש, התוצאות היו זהות - שימוש יומיומי במולטי-ויטמינים לא הפחית את הסיכון, אפילו בתת-קבוצה זו.

שני מומחים - אחד קרדיולוג, אחד תזונאים - היו דעות שונות במקצת על הממצאים, עם זאת.

קשורים:

"מחקר זה, כמו מחקרים קודמים, מעיד על כך ששימוש במולטי-ויטמין אינו מפחית את - אפילו אצל גברים עם תזונה לקויה", אמר ד"ר קווין מרזו. הוא ראש המחלקה לקרדיולוגיה באוניברסיטת ניו יורק וינתרופ, שבמינולה, ניו יורק

Marzo מאמין יותר מדי אמריקנים לראות מולטי ויטמינים כמו "תיקון מהיר" כדי למנוע צרות בריאות.

"אסטרטגיות למניעת הפחתת הסיכון למחלות לב צריכות להתמקד לא בתוספי תזונה אלא ובתזונה בריאה עשירה בירקות, דגנים מלאים ושומנים בלתי רוויים", אמר.

סטפני שיף, דיאטנית רשומה בבית החולים הנטינגטון בהנטינגטון, ניו יורק, הביטה אחרת.

"הדרך הטובה ביותר להשיג חומרים מזינים היא ממזון שלם, אבל לפעמים זה מועיל לקחת מולטי ויטמין כדי לסייע במניעת מחסור תזונתי", אמרה.

ושיף מאמין כי לפחות אצל נשים - חוסר בחומרים מזינים עשוי לתרום לסיכוני לב, ולכן התוצאות עשויות להיות שונות עבור הנקבות.

לדוגמה, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שחסר בוויטמין D עשוי להיות גורם סיכון לאי, לחץ דם גבוה, שבץ והתקפי לב.

אולם עד כה, למחקרים שערכו נשים ומולטי-ויטמינים היו תוצאות מעורבות, הוסיף שיף, ועדיין נדרשים מחקרים נוספים.

"אולי איזה סוג של מחסור תזונתי עלול להיות אחראי לסיכון מוגבר למחלות לב אצל נשים", אמרה. "מחקרים אלה אינם בהכרח מוכיחים סיבה ותוצאה, אך ייתכן שיש איזושהי קורלציה, והדרך הטובה ביותר לגלות זאת היא לניסויים קליניים אקראיים יותר עם גודל מדגם גדול".

ססו הסכימה. "לאור המשך השכיחות הגבוהה של שימוש במולטי ויטמין בארה"ב, עדיין חשוב לנו להבין את תפקידה על מצב התזונה ועל תוצאות בריאותיות ארוכות טווח אחרות באמצעות ניסויים קליניים", אמר.

קבוצה של יצרני תוספים נטלה חלק במחקר.

"תוצאות המחקר אינן בהכרח ניתנות להכללה לכלל האוכלוסייה", אמר דאפי מק'קי, סגן נשיא בכיר לענייני מדע ורגולציה מטעם המועצה לתזונה אחראית (CRN). "משתתפי המחקר היו רופאים גברים, שבממוצע היו להם יותר מאוכלוסיית ארה"ב הכללית, מה שיכול להיות הסיבה מדוע החוקרים לא מצאו תועלת נוספת מהתערבות תזונתיים".

המחקר קיבל מימון של קרן CRN, ציין MacKay.

"אנו מעודדים מחקר נוסף כדי לקבוע ערך נוסף של המולטי ויטמין ושל חומרים תזונתיים אחרים", הוסיף. "עבור הצרכנים, המזוודה העיקרית של מחקר זה היא כי המולטי ויטמין אינו תרופת פלא, אבל לכל הפחות, בהתחשב בחסרונות התזונתיים באוכלוסייה שלנו, זה יכול אמין למלא פערים מזין."

MacKay גם ממליץ לצרכנים "לפתוח דיאלוג" עם הרופאים שלהם על השימוש של multivitamins או ספקים אחרים.

המחקר פורסם ב -5 באפריל בכתב העת JAMA קרדיולוגיה .

מולטי ויטמינים לא יכול לעזור לבבות גברים, גם כאשר דיאטה היא גרועה
קטגוריה של בעיות רפואיות: טיפים