טיפים לניקוי הבית עבור הסובלים מאלרגיה

בריאות וידאו רפואי: דטוקסיפיקציה ניקוי מערכות הגוף לבריאות ומניעת מצבי חולי (אַפּרִיל 2019).

Anonim

שמירה על הבית נקי יכול להפחית אלרגנים, אבל כמה מוצרי ניקוי יכול למעשה להפעיל סימפטומים כמו אלרגיה.

אנשים עם צריך לעשות מטלות הבית חלק שלהם. הניקוי מפחית את כמות האלרגנים (חומרים שאתה אלרגי) בביתך, אשר יכול לעזור להקל על שלך.

אבל להיות זהיר כי המאמצים ניקוי שלך לא backfire, שכן מוצרי ניקוי רבים יכולים לגרום תסמינים כמו אלרגיה עבור חלק.

"מוצר הניקוי אינו גורם לאלרגיה, אך הוא גורם לגירוי", אומרת ג'ולי מקניירן, אלרגנית ואימונולוגית בפרקטיקה פרטית במידלטון, אוהיו. "ומרגיז יכול לגרום לאותם סימפטומים כמו אלרגיה".

תסמינים של גירוי לאלרגיה

תסמינים של גירוי כי יכול להיגרם על ידי ניקוי מוצרים כוללים:

  • הִתעַטְשׁוּת
  • עיניים מגרדות ודומעות
  • גוֹדֶשׁ
  • התקף אסטמה, צפצופים
  • פריחה בעור

מי צריך לנקות?

הדרך הטובה ביותר למנוע גירוי מ ניקוי מוצרים היא שיש מישהו בבית שאין לו אלרגיות לעשות את הניקוי. אפילו מעשה הניקוי, במיוחד ביצוע דברים כמו גורף, יכול לעורר תגובה אלרגית, כי זה מעורר.

עם זאת, אם אתם סובלים מאלרגיות חייב לעשות את הניקוי בבית שלך, זה יכול לעזור להשתמש במוצרים כי הם פחות סיכוי לגרום לתסמיני אלרגיה.

ראשית, מילה או שתיים על מה לא להשתמש.

ניקוי הבית: מוצרים שיש להימנע מהם

עדיף להימנע משימוש במוצרי ניקוי המכילים חומרים כימיים קשים וגורמים לגירוי. בית משותף לניקוי החומרים הכימיים שיכולים להיות מעצבן כוללים:

  • פורמלדהיד
  • אַמוֹנִיָה
  • נתרן lauryl סולפט
  • D- לימונן
  • נתרן תת - כלורי

כימיקלים אלה נמצאים במוצרי ניקוי רבים, כולל:

  • מבריק רהיטים
  • חומרי חיטוי
  • טחב מסיר
  • אבקות כביסה
  • סבונים דיש
  • אבקות כביסה
  • מרככי כביסה
  • ניקוי לכל מטרה
  • מסננים, תנור וניקוי זכוכית

למד לקרוא תוויות להתרחק חומרי ניקוי כי יש החומרים האלה.

מוצרים לשימוש לניקוי הבית

עבור סובלים מאלרגיה, הסוגים הטובים ביותר של מוצרי ניקוי הם אלה שאינם רעילים. "ירוק" מוצרי ניקוי יכול להיות טוב יותר עבור אלו עם אלרגיות, אבל לקרוא את התוויות בזהירות, כמו כמה מוצרים אלה עדיין מכילים חומרים מגרים.

"השורה התחתונה היא כי סודה לשתיה וחומץ יכול לקבל כמעט כל דבר ניקה, בריכוזים שונים לשימושים שונים, " אומר McNairn. "אתה יכול להשתמש חומץ לבן סודה לשתיה כמעט בכל מקום, באמת, וזה לא צריך כי" off "ריח כי הרבה חומרי ניקוי יש. אבל, מזהיר McNairn, "אתה לא צריך לערבב אקונומיקה עם חומץ או אקונומיקה עם אמוניה."

מקניירן מציע:

  • חומץ ומלח לניקוי שטח
  • אפייה סודה ומים כדי לנקות את בקבוקי התינוק
  • אפייה סודה על השטיח כדי להסיר ריחות או ריחות
  • שמן זית או מיץ לימון עם שמן צמחי לטיפול ברהיטים
  • אוורור, קינמון וציפורן, או תה תלול עבור מטהר אוויר

טיפים להפחתת אלרגנים בבית

אין צורך אובססיבי על ניקוי הבית, שכן אין באמת דרך לבטל לחלוטין אלרגנים בבית שלך, אומר מקנאירן.

עם זאת, סובלים מאלרגיה יכולים להפיק תועלת מהניקוי הביתי הרגיל על מנת להפחית את האלרגנים הפנימיים, כולל תבניות, אבקה,, קרדית אבק, וגרגרי ג 'וק.

להלן משימות ניקוי שתרצה להוסיף לשגרה הרגילה שלך:

  • צמצום איסוף אבק העומס
  • באופן קבוע ואקום שטיחים רצפות עם שקית כפולה או ואקום מסנן HEPA
  • באופן קבוע שטיפות שמיכות לזרוק שטיחים
  • שוטפים את כל מצעי המיטה במים חמים מדי שבוע
  • שמירה על משטחים נגד נקי ויבש
  • לא להשאיר מזון בסביבה, ולאחסן מזון במיכלים אטומים

לוקח כמה צעדים פשוטים כדי לשמור על האבק למינימום, מניעת עובש מ לגדול, ושליטה עשויים לעזור למזער את תסמיני האלרגיה שלך.

טיפים לניקוי הבית עבור הסובלים מאלרגיה
קטגוריה של בעיות רפואיות: מחלות