10 הסודות של זוגות מאושרים

בריאות וידאו רפואי: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (נוֹבֶמבֶּר 2018).

Anonim

אלווין מחמודוב / אונספלאש

הם עשויים להיות 30 או 75. הם באים בכל הצבעים, הצורות, הגדלים ואת סוגריים ההכנסה. זה לא משנה כמה זמן הם כבר ביחד. לא משנה מה הדמוגרפיה, כאשר אתה רואה זוג מאושר, אתה פשוט יודע את זה!

איך זוגות אלה להישאר אהבה, בזמנים טובים רע? למרבה המזל, התשובה היא לא דרך מזל או סיכוי. כתוצאה של עבודה קשה ומחויבות, הם להבין את החשיבות של היחסים הבאים "חייב".

זוגות מאושרים והסודות שלהם

    1. לפתח ראייה מציאותית של יחסים מחויבים. להכיר בכך התאהבות מטורף שחווית כאשר הרומן שלך היה חדש לא יחזיק מעמד. מערכת יחסים עמוקה ועשירה יותר, ואחת שעדיין צריכה לכלול, תחליף אותה. מערכת יחסים ארוכת טווח יש עליות ומורדות, וציפייה שזה יהיה כל שמש ורדים כל הזמן הוא לא מציאותי.
    2. עבודה על היחסים. גן לא מטופח מפתחת עשבים שיכולים בסופו של דבר להרוג גם את הצמחים heartiest. וכך זה עם מערכות יחסים. חשוב לטפל בבעיות ובאי-הבנות מיד. יש אנשים הסבורים כי יחסים טובים קורים באופן טבעי. האמת היא כי מערכת יחסים טובה, כמו כל דבר שאתה רוצה להצליח בחיים, חייב להיות עבד על וטיפל על בסיס קבוע. להזניח את היחסים, וזה יהיה לעתים קרובות לרדת.
    3. לבלות זמן ביחד. אין תחליף לזמן איכות משותף. כאשר אתה מקפיד להיות ביחד, ללא ילדים, חיות מחמד הפרעות אחרות, תוכלו ליצור קשר שיביא לך דרך כתמים מחוספסים של החיים. משך הזמן ביחד צריך לעשות פעילות משותפת, לא רק צופה בטלוויזיה.
    4. לפנות מקום "נפרדות". אולי הולך נגד חוכמה קונבנציונלית, ההוצאות בנפרד זה גם מרכיב חשוב של מערכת יחסים מאושרת. זה יש כמה נפרדות ולחזור היחסים רעננים ומוכן לחלוק את החוויות שלך. חסר השותף שלך עוזר להזכיר לך כמה הוא חשוב לך.

  1. להפיק את המרב ההבדלים שלך. עצור וחשוב: מה משך אותך ביותר אל השותף שלך בהתחלה? אני כמעט מבטיח שזה היה בדיוק מה שמניע אותך הכי מטורף היום. תסתכל טרי על ההבדלים האלה. נסו להתמקד בהיבטים החיוביים שלהם ולמצוא הערכה לדברים המדויקים שהופכים את שניכם שונים זה מזה. סביר להניח כי ההבדלים שלך לאזן אחד את השני ולעשות לך צוות נהדר.
  2. אל תצפו שהשותף שלכם ישתנה; אבל באותו זמן לתת להם יותר ממה שהם רוצים. אם גם אתה וגם השותף שלך מפסיקים לנסות לשנות אחד את השני, תוכל לבטל את המקור של רוב הטיעונים שלך. יחד עם זאת, כל אחד מכם צריך להתמקד במתן אחד לשני יותר ממה שאתה יודע שהאדם האחר רוצה, גם אם זה לא בא באופן טבעי. לדוגמה, במקום להתלונן איך השותף שלך לא מנקה את מדיח הכלים, נסה פשוט לעשות את זה בעצמך פעם בכמה זמן ללא תלונה. השותף שלך צפוי לשים לב למאמץ שלך ולעשות יותר מאמץ סביב הבית. אם אתה עושה את שני הדברים בבת אחת יש לך תוכנית מנצחת!
  3. קבל כי כמה בעיות לא ניתן לפתור. ייתכנו בעיות שעליהן אינך יכול להסכים. במקום לבזבז אנרגיה מבוזבזת, מסכים לא להסכים, ולנסות להתפשר או לעקוף את הנושא. שני אנשים לא יכולים לבלות שנים יחד בלי שיהיו להם תחומי מחלוקת לגיטימיים. המבחן של מערכת יחסים מאושרת הוא איך הם בוחרים לעבוד באמצעות נושאים כאלה - באמצעות פשרה, שינוי, או למצוא את זה פשוט לא כל כך חשוב להתבשל.
  4. לתקשר!! העדר תקשורת הוא הסיבה מספר אחת אפילו יחסים טובים נכשלים. והנה פורמט שימושי לעשות זאת, במיוחד כשמדובר בנושאי תבערה: הקשיבו למצב של בן הזוג, בלי להפריע לו. רק תקשיב. כאשר הוא מסיים, לסכם את מה ששמעת אותו אומר. אם אתה יכול, להזדהות עם אחרים משמעותיים שלך למרות שאתה לא מסכים. זה ייקח את השותף שלך מחוץ להגנה, ולהקל עליו לשמוע את המחשבות והרגשות שלך. קשה להתווכח כאשר אתה משתמש בפורמט זה, והכי חשוב, אתה יכול לבוא עם הבנה או פתרון.
  5. כנות חיונית. אתה יכול לחלוק עם השותף שלך את הדברים שהוא לא רוצה לשמוע. מוטב כך מאשר שיטיל ספק בכנותך. חוסר אמון הוא אחד מפרידי עסקאות המפתח במערכות יחסים. ופעם אחת אמון אבוד או שבור, זה יכול לקחת הרבה זמן כדי להקים מחדש את היחסים הזוגיים המאושרים ביותר הם אלה שבו יושר הוא טבעי כל יום כמו נשימה.
  6. לכבד את השותף שלך, ולא לוקחים אותו כמובן מאליו. טיפול בכבוד שלך עם כבוד עשוי להביא לך אותו בתמורה. ומזכיר לו בקביעות כמה הוא מתכוון להעשיר את היחסים שלך בדרכים שאין לתאר. כשאתה אומר, "אני אוהב אותך, "משתהה לרגע כדי באמת מתכוון לזה. ואל תפחד להביע את רגשות ההערכה שלך עם השותף שלך - הוא יהיה אסיר תודה על כך.

ביצוע סודות אלה חלק אינטגרלי של היחסים שלך לא יהיה קל. למעשה, המאמצים שלך עשויים בתחילה נראה כמו זרעים נטועים כי אף פעם לא עולה. אם אתה שומר על המאמצים שלך, עם זאת, סביר להניח לקצור את מה שאתה לזרוע.

10 הסודות של זוגות מאושרים
קטגוריה של בעיות רפואיות: טיפים