טיפול בשיניך, מגיל 1 עד 100

בריאות וידאו רפואי: טיפול הספא של ברלד - גולסטאר מקסיקו (נוֹבֶמבֶּר 2018).

Anonim

אם אתה דואג השיניים שלך כל יום, הם ידאגו לך לכל החיים.

הנה סוד קטן: אפשר לחיות 100 שנים ועדיין יש השיניים הטבעיות שלך. גם אם אתה לטחון אותם כאשר אתה לחוץ, לאכול הרבה מאכלים מתוקים, לשתות יותר מדי קפה (אשר יכול הכתם), או לפעמים לשכוח מברשת וחוט דנטלי, אתה עדיין יכול להיות שיניים בריאות במשך שנים רבות.

אם מתחילים בגיל ההתבגרות, אתם מפתחים הרגלי הברשה ושימוש בחוט דנטלי טובים יותר, אתם נוטים פחות להיות בעלי בעיות שיניים ככל שאתם מזדקנים ", אומרת מרתה קורטס, DDS, המתרגלת במנהטן. "אנשים עם שיניים בריאות למעשה להפחית את הסיכון שלהם, ויש להם לחץ דם נמוך, אם הם בצע את מה שאנחנו מבקשים מהם לעשות.

"יש לי כמה אנשים מבוגרים, "אומר ד"ר קורטס, "ממש התחילו לבכות ואמרו, 'אם רק מישהו היה גורם לי להבין את זה.לו רק הבנתי עד כמה חשוב דבר פשוט כמו צחצוח שיניים וחוט דנטלי, ואיזה הבדל זה היה עושה ".

מתחיל בינקות, לפני השיניים אפילו להופיע, ודורש תשומת לב יומית לאורך כל החיים שלך. הנה מדריך קל לעזור לך לשמור על השיניים ועל החיוך שלך בריא ככל האפשר.

יַלדוּת

כל הילדים צריכים להיראות על ידי רופא שיניים ביום ההולדת הראשון שלהם, על פי האקדמיה האמריקנית לרפואת שיניים לילדים. רופא השיניים ינחה אותך כיצד לשמור על הפה של התינוק שלך נקי ולספר לך כיצד להימנע מבעיות כגון תינוק התינוק עששת. "לא צריך להיות שום בקבוק או ספלי סיפי עם חלב או מיץ במיטה", אומר בוורלי א Largent, DMD, נשיא AAPD. "כאשר ילדים הולכים למיטה הם לא בולעים לעתים קרובות, השיניים מתרחצות כל הזמן בחומר מתקתק, דעיכה יכולה להיות מהירה כל כך שאנשים חושבים ששיניהם של התינוק שלהם הגיעו בדרך זו".

גם לפני תינוק יש שיניים, אתה צריך לנגב את הפה שלו מדי יום עם מטלית או מגבונים שיניים ניסח במיוחד כדי לסייע בחיסול חיידקים שיכולים לגרום thrush, זיהום שמרים בעל פה מסומן על ידי גירוי וכתמים לבנים בפה. עבור למברשת שיניים רכה לאחר שיצאו שיניים, צחצוח לפחות פעם ביום, אומר ד"ר לרג'נט. ככלל, ילדים לא יכולים להבריש את השיניים שלהם כראוי עד שהם פיתחו את בקרת המנוע בסדר המאפשר להם לכתוב בכתב, סביב גיל 8. חוט דנטלי צריך להתחיל ברגע השיניים של הילד נוגעים, בדרך כלל על ידי גיל 3 .

תזמון ביקורי שיניים פעמיים בשנה, ולשאול רופא השיניים שלך על איטום שיניים, אשר יכול להגן על השיניים מפני ריקבון. אם אתה משתמש היטב במים, הקפד לשאול אם תוספי פלואוריד נחוצים, מייעץ ד"ר Largent.

גיל ההתבגרות

כאשר ילדים נכנסים לגיל ההתבגרות, קבוצת השיניים החדשה שלהם נמצאת בסיכון מוגבר לחלל ולמחלות חניכיים. זה בגלל צחצוח ושימוש בחוט דנטלי עכשיו להיות אחריות שלהם והם עלולים לא להיות כל כך ערניים על זה. בעוד מחוץ לבית, הם עשויים לצרוך כמויות גדולות של משקאות ממותקים כי להאכיל הרסנית חיידקים.

"אנחנו נוטים לראות הרבה דעיכה בין השיניים של חולים בגיל זה", אומר קימברלי הרמס, DDS, יועץ הצרכן של האגודה האמריקאית לרפואת שיניים. הם יודעים איך להבריש, היא אומרת, אבל שימוש בחוט דנטלי כדי להיפטר מחיידקים בין השיניים הופך להיות חשוב לא פחות לשיניים בריאות.

שיני בינה גם להיות בעיה בשנות העשרה. יש להסיר אותם, אומר ד"ר הרמס, משום שרוב האנשים פשוט אין להם מספיק מקום בפה שלהם כדי להתאים אותם. "היתרון שבקליטתם מופק בשלב מוקדם", היא אומרת, "זה שהם די קלים להסרה כי השורשים לא נוצרים ועצמתכם גמישה יותר".

בגרות צעירה

צעירים צעירים מאמינים כי אם השיניים שלהם לא מפריע להם, הם לא צריכים לראות רופא שיניים. דבר לא יכול להיות רחוק יותר מן האמת, אומר ד"ר הרמס. "אתה אולי לא יודע שיש לך חלל עד שאתה צריך תעלת שורש, " היא אומרת, "כי השן לא מתחיל להזיק עד העצב ניזוק."

מבוגרים צריך מברשת פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד וחוט דנטלי פעם ביום. מברשות שיניים חשמליות או קוליות פועלות היטב, אבל לא כולם צריכות אותם, אומר ג'ין קונור, רופא שיניים רשום ונשיא האגודה האמריקאית לרפואת השיניים. "אפשר לנקות גם עם מברשת שיניים ידנית כמו שאתה יכול עם מברשת שיניים מכנית", היא אומרת, "אבל רוב החולים יש נטייה לצחצח יותר עם מברשת שיניים חשמלית."

טיפול שיניים חשוב ביותר עבור נשים בהריון, כי מחקרים הראו קשר בין מחלת חניכיים ותינוקות במשקל לידה נמוך. "בגלל השינויים ההורמונליים המתרחשים בגופך במהלך ההריון, אתה נמצא בסיכון גבוה הרבה יותר לפתח דלקת חניכיים", אומר ד"ר הרמס.

תדירות הביקורים שיניים תלוי בהיסטוריה שלך שיניים, כישורי היגיינה, וגנטיקה. רוב האנשים צריכים בדיקה מדי שישה חודשים.

אמצע החיים

זה הזמן שבו השיניים שלך באמת להתחיל להציג את גילם. מילויים שקיבלת לפני עשרות שנים מתחילים להישבר. "אנחנו מתחילים לראות יותר תעלות שורש ונוטים לראות כתרים יותר כי השיניים האלה היו מלאים קיבולת בגלל חללים חוזרים סתימות", אומר ד"ר הרמס.

מחלת חניכיים הופכת להיות אויב אדיר בגיל העמידה, אומר ד"ר הרמס. אתה צריך להתמקד בחוט דנטלי יומי ובשימור כדי לשמור על החניכיים שלך בריאים ככל האפשר - מחלת חניכיים קשורה עם הסיכון למחלות לב, על פי האקדמיה האמריקנית לפריודונטיה.

סרטן הפה הופך להיות חשש גם, במיוחד בקרב מעשנים. "אם יש לך פצע בפה כי לא נעלם בתוך שבועיים, זה צריך להיות הסתכל על ידי רופא השיניים שלך", אומר ד"ר הרמס.

שנים בכירות

ככל שאנו מתבגרים, תרופות יכולות להאריך את חיינו ולשפר את איכות החיים שלנו. למרבה הצער, תופעת לוואי נפוצה של תרופות רבות היא יובש בפה. הרוק הוא מגן השן הטבעי, כך שיש פחות מכך מגדיל את הסיכון של חללים. אנשים רבים משתמשים בסוכריות או מסטיק כדי להילחם בפה יבש, אבל הרגל כזה יכול למעשה להוסיף דלק למדורה, אומר קונור - סוכר מזין חיידקים בפה. כדי לעורר רוק, רופאי שיניים מעדיפים מסטיק עם טבעי תחליף סוכר xylitol, כי זה מחקה את הפעולה של פלואוריד. סוכריות מסטיק ללא סוכר מומלץ גם.

אם מצב כגון דלקת פרקים או ירידה בראייה מקשה עליך להבריש, נסה מברשת שיניים חשמלית. המשך לראות רופא שיניים פעמיים בשנה. מסיבות אלה, להיות יוזם על טיפול שיניים שלך שווה את המאמץ. "זה לוקח צחצוח פעמיים ביום, שימוש בחוט דנטלי יומי, וביקור אצל רופא שיניים על בסיס קבוע", אומר ד"ר הרמס. התגמולים שווים את זה - היגיינת הפה טובה יכולה לעזור לך לשמור על השיניים לכל החיים.

נבדקו על ידי ד"ר הולי אטקינסון

טיפול בשיניך, מגיל 1 עד 100
קטגוריה של בעיות רפואיות: טיפים