היתרונות הבריאותיים של הנישואין

בריאות וידאו רפואי: אמפתיה וקשר אנושי (נוֹבֶמבֶּר 2018).

Anonim

להתחתן היתרונות לך פיזית ונפשית. הנתונים הסטטיסטיים על מה קשירת הקשר יכול לעשות לבריאות שלך הם מרשימים.

אנחנו מתחתנים מסיבות רבות: לחלוק את הניצחונות שלנו, את הכישלונות שלנו, ואת חיינו עם מישהו אחר. אנו משתוקקים להתחבר עם אחרים, ואיזו דרך טובה יותר להשיג זאת מאשר באמצעות ולחיות בשמחה אי פעם?

כבונוס נוסף, נישואים עשויים להציע יותר מאשר לגרום לנו אנשים שמחים יותר - קשירת הקשר יכול לשפר את הבריאות שלנו ואת אריכות ימים.

מערכת יחסים בריאה: מפתח לחיים ארוכים יותר

האם החתונה יכולה לעזור לך לחיות זמן רב יותר? כן, על פי סקוט הלצמן, MD, מרצה לפסיכיאטריה והתנהגות אנושית באוניברסיטת בראון בפרובידנס, RI, ומחבר הסודות של משפחות מאושרות: שמונה מפתחות לבניית חיים של חיבור ושביעות רצון.

"90% הנשואות שהיו בחיים בגיל 45 הופכות אותו ל -65, לעומת מעט יותר מ -80% מהנשים הגרושות והרווקות", אומר ד"ר הלצמן. "שיעורי התמותה גבוהים ב -50% בקרב נשים לא נשואות".

התוצאות הן עוד יותר מרשימות אצל גברים. גברים שהיו בחיים בגיל 48 היו גם בעלי סיכוי של 90% להגיע לגיל 65 אם הם היו נשואים, אבל רק סיכוי של 60-70% אם היו רווקים - זה שיעור תמותה גבוה ב -250%.

מערכת יחסים בריאה: בריאות גופנית טובה

על פי המחקר, להיות נשוי יכול לשפר באופן משמעותי את הבריאות. "היתרונות הבריאותיים של הנישואין כה חזקים, עד כי גבר נשוי עם מחלת לב צפוי לחיות בממוצע 1, 400 ימים (כמעט ארבע שנים) יותר מאדם לא נשוי עם לב בריא", אומר הלצמן. "תוחלת החיים ארוכה עוד יותר עבור גבר נשוי שסובל מסרטן או במשקל עודף של 20 ק"ג בהשוואה לעמיתו הבריא אך לא נשוי, היתרונות של נשים דומים".

עוד מדגיש את היתרונות הבריאותיים של קשירת הקשר כוללים:

  • גבר נשוי שמעשן יותר מחפיסה ביום יכול לצפות לחיות כל עוד גרוש שאינו מעשן.
  • אנשים לא נשואים מבלים זמן רב יותר בבתי חולים כמו אנשים נשואים.
  • ריפויי סרטן הם 8 עד 17 אחוזים יותר מוצלח כאשר החולה נשוי; מחקר שנערך נשוי היה דומה להיות בקטגוריה גיל 10 שנים צעיר יותר.

מערכת יחסים בריאה: בריאות הנפש טוב

כמו הגוף, כך עובר המוח. "מצב משפחתי היה הגורם החשוב ביותר לניבוי דיכאון", אומר הלצמן. "שיעורי הדיכאון העיקריים היו גבוהים פי 9 בקרב גברים לא נשואים". דיכאון, ובמיוחד דיספוריה - תחושת חרדה, דיכאון ואי-נוחות - היו גבוהים יותר אצל נשים בודדות בהשוואה לנשים נשואות.

נתונים סטטיסטיים אחרים כוללים:

  • גירושין או פרידה זוגית יותר מאשר מכפיל את הסיכון של התאבדות אצל גברים.
  • קשירת הקשר גורם לירידה בסיכון לשימוש בסמים. גברים ונשים נשואים לשתות פחות אלכוהול ולהשתמש פחות מריחואנה וקוקאין מאשר אלה שאינם נשואים.
  • גברים גרושים נוטים יותר לעשן, בעוד גברים נשואים צפויים להתפטר.
  • שבעים אחוז מהשותים הכרוניים היו גרושים או מופרדים, בעוד שרק 15 אחוזים היו נשואים.

אין ספק כי הנישואין דורשים לתת ולקחת תקשורת טובה, אבל בסופו של דבר את היתרונות של חברות יכול לשמור אותך בריא, הן פיזית והן נפשית, מאשר הולך לבד.

היתרונות הבריאותיים של הנישואין
קטגוריה של בעיות רפואיות: טיפים